Parte il nuovo gruppo Movimento Senza Età 

 

 

È in partenza un nuovo gruppo Movimento Senza Età, un percorso continuativo supervisionato da fisioterapista, dedicato al mantenimento di mobilità, equilibrio e autonomia nel tempo.

Il gruppo inizierà giovedì 19 Marzo alle ore 17:30, presso la palestra comunale di Varese, ed è rivolto a persone adulte e anziane che desiderano mantenere uno stile di vita attivo in modo sicuro e strutturato.

Cos’è Movimento Senza Età

Movimento Senza Età è un programma professionale che unisce:

  • esercizi di mobilità articolare

  • lavoro su equilibrio e coordinazione

  • rinforzo muscolare progressivo

  • prevenzione delle cadute

  • educazione al movimento consapevole

Il percorso è supervisionato da fisioterapista e adattato alle capacità dei partecipanti.

L’obiettivo è favorire autonomia e sicurezza nelle attività quotidiane, prevenendo il decadimento funzionale.

Modalità di partecipazione

 

📍 Varese – Palestra comunale
🗓 Ogni giovedì
🕒 17:30 – 18:30
👥 Numero massimo 12 partecipanti

💰 Quota mensile: 60€

Il percorso è continuativo con rinnovo mensile.
Il posto viene confermato con il versamento del primo mese.

Per chi è indicato

Il percorso è indicato per persone che desiderano:

  • mantenere mobilità e forza nel tempo

  • migliorare equilibrio e stabilità

  • prevenire rigidità e perdita di autonomia

  • svolgere attività fisica in un ambiente sicuro e supervisionato

Informazioni e iscrizioni

           I posti sono limitati per garantire qualità e attenzione individuale.

👉 Per confermare l’iscrizione è necessario il versamento del primo mese.
👉 Contattami tramite modulo o WhatsApp per ricevere le informazioni di iscrizione.